妊娠、出産を終えてホッとしたのも束の間。
慣れない育児や夜泣き、授乳のリズムで心も体も休まらない――そんな産後の時期を過ごしているママも多いのではないでしょうか。
子育ては幸せな時間であると同時に、ママ自身のケアもとても大切です。
産後の身体や心は、思っている以上にデリケート。
「楽しい！」と思える瞬間もあれば、突然「もうダメかも…」「私ってママに向いてない…」と気持ちが落ち込むこともあります。
実は私も、9月に4人目（男の子）を出産したばかり。そんな気持ちの波を日々感じながら過ごしています。
でも、それは決してママとしてダメなことではありません。
誰もが通る道であり、わからないことがあるのは当たり前のこと。
「今日も1日、なんとか過ごせた！」そのこと自体が本当にすごいことなんです。
どうか自分を責めず、「私、よく頑張ってる！」と胸を張ってくださいね。
（（私もそうします！赤ちゃんと向き合っているだけですごい！！））
そしてなんといっても、パパや家族、行政のサポートなどに頼ることも大切です。
すべてを一人で抱え込まず、少しずつ自分をいたわる時間をつくることで、心が軽くなります。
とはいえ、「自分の時間なんて取れない」「孤独を感じる…」というママも多いはず。
そんなママにおすすめなのが、生後2カ月から始められるベビーマッサージです。
ベビーマッサージは、赤ちゃんとのスキンシップを通して親子の絆を深めるだけでなく、ママのリラックス効果も抜群。
赤ちゃんの寝つきが良くなったり、便秘が改善したりと、うれしい変化を感じる方も多いんです。
さらに、ママ同士の交流の場にもなり、「ひとりじゃない」と感じられる時間にもなります。
「子育て」と「産後ケア」、どちらも頑張るママにこそ、ベビーマッサージの時間はぴったり。
赤ちゃんと一緒にホッとできる時間を、ぜひお教室で体験してみませんか？
🍼11月下旬頃からレッスンを再開予定です。最新のレッスン情報は、公式LINEにてお知らせしています。ぜひお気軽にご登録ください😊
日進・みよし・豊田エリアで活動する当教室では、ベビーマッサージ教室をはじめ、子育て講座や親子教室を通じて、赤ちゃんと保護者の方が安心して学び・楽しめる時間をご提供しています。
専門の講師が一人ひとりに寄り添い、育児の不安や疑問を解消しながら、親子の絆を深めるサポートをいたします。温かい雰囲気の中で交流できる場としても人気です。
初めての方でも安心してご参加いただけますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。